夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
/ H; A- _* F  L) E
" D, R+ S2 M2 M* ]
本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！


% m2 x1 S8 h1 y. A; B& j8 u今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
4 W2 W( s: i+ {% }. ~6 E- K: I

) P1 k7 X0 V8 w: _& j% H4 t3 _

到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。


大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。


然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)

5 Z" E' V2 W7 v" V( f/ S0 U+ Z4 L
% x! O6 m% t! g* c, L什么是夏令时?
, Z. i1 Z% O4 y; T; \1 l3 z# b
2 @* }& d5 l+ X$ l: n
夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
) u" h7 ]( Z: y7 f. u' ]
% u" c5 Z/ l& {4 ?/ y$ ^  N
通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
: Y  W( L1 v  q# F; Q
. V7 N, @& V$ \7 g
. h% `0 [2 a: M! {. v4 g( ~3 d然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。


$ s1 d1 X! d. q( g  M9 k2 g5 z0 ~5 Y加拿大夏令时是什么时候开始的?
1 D" J6 y  ~9 b& X# M" G9 R
. Z" {0 D  q7 ]
  }3 y; T% P" A! W- Y* e+ t4 R夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
% C9 m* j2 D# C4 s

7 _) X9 G2 h8 b/ _/ D7 v世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。

8 e9 `5 m# Z2 B  Q8 w7 I$ ], U. l
% V0 h4 P$ v2 j当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。
. t9 f/ a( U# V2 X( p* z

几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。

. j+ H- W  B; X; s& U
. Z, ^# ~( q/ N/ I/ W为什么夏令时备受争议?


虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。
/ O  b5 `8 j2 `! Z
# k6 L' _) G1 |7 B( }. e
0 ]4 S7 }, ^/ Q4 b: ~芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
- R" T/ p* a# f3 c2 V' d
; M: u4 l! Q1 L; n3 q* _% W
《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。
9 o4 T! b1 o! \

此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。
& g) Y8 @3 z* x- ]4 X0 n. {: L( f

' O& p* H' `/ m7 I% c虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。
. y/ _0 F* W( O+ g- C1 i

, |6 Z2 H# T; O% `3 v卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。

8 h: \4 I1 ?! B3 p& _  B% C1 R2 l& i5 {
! z3 T- H7 c& m4 f$ w9 t霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。


3 o3 i: ?* l! K; |, j改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。


# ^9 N6 i" q2 ?任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

加拿大都市网
% I& f9 r' D7 `8 V* T9 p
7 J. Y! \" z) J3 P. e